द नगर न्यूज़:- दही का सेवन के लिए कितना फायदेमंद है ये सभी जानते हैं, खासकर पेट के लिए दही बेहद लाभकारी माना जाता है। इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है, क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स होते हैं। हालांकि, कुछ फूड्स ऐसे हैं जिन्हें दही के साथ नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं, लेकिन कुछ फूड्स ऐसे हैं जिन्हें दही के साथ नहीं खाना चाहिए। यहां जानिए कौन-कौन सी चीजें दही के साथ नहीं खानी चाहिए और क्यों.
खट्टे फल
दही पहले से ही थोड़ा खट्टा होता है और इसे खट्टे फलों जैसे संतरा, नींबू, अंगूर आदि के साथ मिलाने से पेट में एसिडिटी बढ़ सकती है। यह पाचन समस्याएं, एसिडिटी और पेट दर्द का कारण बन सकता है।
प्याज
प्याज और दही का कॉम्बिनेशन भी परहेज करना चाहिए। यह कॉम्बिनेशन पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है और इससे पेट में जलन, गैस और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
रात में दही
रात में दही का सेवन भी स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, रात में दही खाने से कफ दोष बढ़ता है, जिससे सर्दी, खांसी और बलगम की समस्या हो सकती है।
